朝の発見

最近朝早く起きているので、これを機に！走れる日は近くの公園までランニングしています。

がんばりすぎずにやるのがいいみたいですね。つい、無理しそうになるんですけど、苦しい、、と思ったらすぐ歩いてもいいか、というくらいの感じでやっています。

もう秋だなあ涼しいなあと思って公園についたら、

きのこが顔出してました。